Kategoria: Porady

W dzisiejszych czasach wiele osób jest mało odpornych psychicznie. Powodem stresu są różnorakie powody, między innymi mogą być to problemy w pracy, zawodowe, czy też kłopoty rodzinne, zdrowotne albo wiele, wiele innych.

Stres, mówiąc dosłownie, jest zespołem reakcji naszego organizmu na daną sytuację z jaką przyszło się nam zmierzyć. Ta sytuacja może wymagać od ludzi przystosowanie się i w jakiś sposób radzenia sobie z nią, poprzez zmiany jakie zachodzą w naszym funkcjonowaniu. Stres ma dwojaki skutek. Na jednych z nas działa mobilizująco i mamy chęć do pracy, do zmiany, jest to czynnik który pobudza nas do jakiegoś działania. Dla innych zaś, jest to czynnik blokujący całkowicie. Osoba, która zmaga się ze stresem nie potrafi się skoncentrować na polepszeniu sytuacji, jest przytłumiona i nie wie jak sobie poradzić z tym problemem, który ją spotkał. Paraliżuje on wtedy osobę i nie jest to pozytywny a negatywny czynnik. Zależy to od osobowości człowieka u którego stres wystąpił.